bacak Üzerinde Bu Rapor inceleyin

bacak Üzerinde Bu Rapor inceleyin

Blog Article

Nazik esneme hareketleri, hareketliliği ve deprem aralığını korumanıza ve ağrı ve ızdırapyı münezzeh tutmanıza yardımcı olabilir. Doktorunuz yahut fizyoterapistiniz, şahsi durumunuza usturuplu esneme hareketleri ve aktiviteler bulmanıza yardımcı olacaktır.

Lomber spinal stenoz, belde bölgesindeki omurilik hatının daralması olarak anlatım edilmektedir. Daralma, omuriliğinize yahut omuriliğinizden kaslarınıza revan sinirlere baskı yapmaktadır.

Spor yaralanması kadar yalın kat nedenler kaynaklı bacak dertları çoğu mevsim iyileştirme gerektirmez ve sağaltma edilmediğinde bir mesele oluşturmaz. Fakat gelecek nokta yaralanmalar sözıcı sorunlara racon açabilmektedir.

Uzun müddet ayakta kalmaktan yahut oturmaktan kaçının: Uzun müddet ayakta kalmanız veya oturmanız gerekiyorsa, boşluk verin ve bacaklarınızı devinme ettirin.

Özellikle aşırı kullanım sonucunda gelişen burkulmalarda kaval kemiği çevresindeki kaslarda çeşitli derecelerde yırtılmalar vürutebileceği kucakin dikkatli olunmalıdır. Burkulmalara ilişik olarak bacak kemiklerinde meydana gelebilecek fraktür olarak tanımlanan kemik kırılmaları da bacak vecası sebepleri arasında önem aldatmaır.  

Hamstring yaralanması, hamstring kaslarından biri (uyluğunuzun arkasında kâin üç kas grubu) gerildiğinde veya zorlandığında meydana mevrut kısmi ve tam kas yırtığıdır. Bir hamstring yaralanması tipik olarak uyluğun arkasında şu demek oluyor ki üst bacağın peş kısmında ani ve protez bacak etkili bir ağrıya niye olur.

Bacağınızın üst kısmında ağrı varsa, eğilip kıç parmaklarınıza dokunmaya çdüzenışın. Bunu yerde otururken veya ayak tabanığa kalkarken yapabilirsiniz.

Paslı bacak sendromu ekseriya şeb yahut dinlenme esnasında ortaya çıkmaktadır. Sökel, şeb yatağa yatmış olduğunda veya dinlenme çabucak refikancalanmalar, yanma ve batma kabil keyifsiz edici bir his yahut denetleme edilemez bir dürtü haysiyetiyle çoklukla istemsizce kasılmalar yaşar

Bacak ağrısı kendi ortamında farklı şekilde sınıflandırılabilir. Bacak vecasının sınıflandırmaları şu şekilde açıklanabilir:

Romatoid artrit, bağışıklık sisteminin eklemlere saldırmasıyla oluşan süreğen bir hastalıktır. Kalça veya diz eklemleri etkilenebilir ve bu gidiş bacaklarda ağrı, şanlayışlik ve hareket kısıtlanmışlığına münasebet olabilir.

Dip ven trombozunun oluşumunda huy yaralanmaları, kan cereyanında kısıtlama ve pıhtılaşma sistemindeki bozukluklar anne riziko faktörleridir.

Sağ bacak ağrısının sair bir yaygın sebebi sinir sışitamasıdır. Özellikle bel bölgesindeki omurilik sinirlerinin sıkışması, bel fıtığı kabilinden durumlar sonucu meydana gelebilir.

Hastanın omuriliğinin etrafındaki sahaın daraldığı hâlet olan spinal stenoz, alt omurgada sinir sıkışmasına münasebet mümkün.

Bölgeye günde birkaç su tutulmak üzere yaklaşık 20 dakika boyunca, soğuk uygulamak veya bir havluya sararak cilde aracısız değme etmesini mâni olmak koşuluyla buz uygulamak